Notice: Undefined index: 00 in /customers/e/4/b/josefi.se/httpd.www/wp-includes/locale.php on line 266

Archive for the ‘Övrigt’ Category:

EN HÄRLIG HELG

LYSSNA PÅ DIN KÄNSLA

Jag har fått det  bevisat för  mig en än gång allt har en mening och LYSSNA på din känsla.  

Min känsla tog mig till rätt plats där fick jag agera skyddsängel och möta den man som tog hand om mig vid olyckan för två år sedan. Tacksam över att få ha vart på plats och gjort skillnad vill jag nu dela med mig till dig.

 

Jag tror starkt på att lyssna på känslan och då menar jag i alla situationer. Under åren har jag övat upp min egen känsla, eller om du väljer att kalla det intuition det är upp till dig. Den här känslan som jag nu tänker på är en stark känsla då jag bara vet att det känns rätt och som min kloka pappa brukar säga ”När det känns rätt i huvudet, hjärtat och magen då är det rätt”. I går hade vi tre olika alternativ på lördagsaktivitet med familjen. Det val vi valde visade sig vara det rätta på många sätt och vis.

Vi valde att åka till ÅSBY SKANTZEN där fick vi uppleva mini zoo, grillning, ponny ridning och handla ekologiska produkter och närodlat Åsby kött och vilt. Det visade sig vara RÄTT VAL. VARFÖR?

När vi går runt vid djuren är det en kvinna som faller i hopp och får ett mycket starkt epelipsianfall. Jag är utvald till att ta hand om henne, anfallet varar i flera minuter. Jag håller kvinnan i mina händer, lägger hennes huvud i mitt knä, håller i henne, pratar lugnt och fint med henne. För en stund trodde jag att hon inte skulle klara sig, jag upplevde mig ha en viktig uppgift och gav allt jag kunde. Jag gav trygghet, lugn, kärlek, värme och omtanke. Tillslut fick vi som var runt henne, jag och en annan kvinna vid namn Katarina, kontakt med henne vilket var SÅ skönt, vi fick tecken på liv.  När ambulansen kommer till plats kliver samma man som tog hand om mig för ungefär två år sedan när jag då som höggravid var med om en bilolycka.

Här fick jag ett ytterligare bevis på varför jag skulle vara på ÅSBY i HALLSTAHAMMAR för att säga TACK och möta den man som tog hand om mig i den mest fruktansvärda situation jag upplevt i hela mitt liv. Att vara med om en bilolycka som höggravid är svår att återberätta med ord. Som gravid vill man skydda sitt barn, då är det bland det värsta som kan hända att vara med om en bilolycka. Chockad och i krisläge tar PETER då hand om mig. Nu var det jag som tog hand om och gjorde skillnad till trygghet för en annan kvinna.

 

Denna dag fick jag svar på att det är viktigt att lyssna på sin känsla OCH att allt har en mening. 

 

TACKSAM och LYCKLIG

// Josefi

ÖNSKAR EN TREVLIG VALBORG

JAG ÖNSKAR ER EN UNDERBAR VALBOR

Jag önskar er en valborg med glädje och värme att ni får just det som ni önskar, har bett om och som ni behöver.

Med värme och kärlek

Josefi

 

ÖNSKAR GLAD PÅSK MED STYRKEORD

GLAD PÅSK 

 

Jag önskar alla mina läsare, nära, kära och alla andra en fin påsk. Att få det som ni bäst behöver. 

Jag vill ger var och en av er det som ni bäst bäst behöver, med värme, omtanke och kärlek sträcker jag ut min hand och ger dig det som du vill ha. 

Välj själv ett eller flera STYRKEORD, jag önskar att du blir stärkt och får just det som du behöver.

 

 

 

Med värme och kärlek

Josefi

 

GÖR NÅGON GLAD GE BORT NÅGOT DU SJÄLV SKAPAT

I dag delar jag med mina tankar och enkla tips till dig som vill göra någon glad på Alla-hjärtans dag eller varför inte en helt vanlig onsdag. 

 

 

Vad gör du för att visa eller berätta att du tycker om eller älskar någon?

 

Det finns många olika sätt att göra det på. Om några dagar så är det Alla hjärtans dag.

Butikerna är fyllda med en massa saker att köpa och det är trevligt att få ett paket från favoritbutiken. Men jag tänker att det också är mycket trevligt att få något som är hemma snickrat, där du/ni exempelvis med barnen, släktingarna eller vänner lägger ner tid och hjärta på det du/ni  ska ge bort. Många som gör något kreativ känner att det känns extra kul att ge bort det, men även de som får det hemma snickrade paketet känner en extra glädje då de känner sig speciella. Vi brukar snickra lite jag och min dotter Ellen och nu till Alla hjärtans dag står hemma gjordaarmband och hemmagjorda chokladhjäratan på tur.

 

Anledningar till att skapa och ge bort själv 

  • Det är billigare för plånboken.
  • Det kan vara kul att göra något tillsammans med andra.
  • Göra någon extra glad.
  • Du kan spara tid om du inte har möjlighet att springa i affärer.

 

Några förslag på vad du/ni kan göra

  • Ni kan göra egna kort med bilder och text från olika program från nätet.
  • Exempelvis ni går på bio och vi är barnvakt, En middag för två, en storstädning, en hemma spakväll. Det är bara att använda din fantasi, ett sätt till att hitta på vad du just ska ge till personen är att tänka på vad han eller hon tycker om.
  • Ett annat förslag är att baka små kakor i form av hjärtan, lägg några av hjärtanen i selifanpapper och knyt om med ett snöre med en fin rosett, varför inte med favoritfärgen.
  • Ett annat förslag är att köpa pärlor och göra egna armband och halsband med fina färger för att ge bort.
  • Har jag glömt något enkel och roligt tips är jag glad om du delger mig vad ni brukar göra och ge bort.

 

 

 

Värme och inspiration

Josefi 

JAG BLIR LYCKLIG AV ATT DRICKA KAFFE

JAG ÄLSKAR KAFFE 

Jag har nyligen fått en ny favorit nämligen kokoskaffe. Du rör ner en tesked kokosolja i kaffe. Det smakar gott och läpparna blir härligt lena efteråt. Kaffe är min ända last eller ska jag säga det ända jag unnar mig. Det sägs att det är nyttigt med kaffe.

 

 

I en forskningsstudie från 2011 http://www.sydsvenskan.se så kommer de fram till att kaffe kan förhindra viss typ av bröstcanser.  Minst fem koppar kaffe om dagen mer än halverar risken för en viss typ av bröstcanser, den ice hormonberoende, enligt en studie från 2011 från Karolinska instituten läs mer på www.sydsvenskan.se

En amerikansk forskning visar att kaffet är som medicin mot depression. Det framkommer att kvinnor som dricker mycker kaffe löper 20 procent lägre risk att drabbas av depression.

Läs mer om denna studie  http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspxprogramid=83&artikel=4716396

 

  • Visst är det bra om kaffe kan vara hälsosamt och motverka sjukdomar.
  • Men är det inte så att kaffe är mycket giftigt?  Eller är det så att kaffet är nyttigt 
  • Det sägs att du ska dricka kaffe innan du tränar för att bränna mer fett.
  • Dricker du mycket kaffe får du gula tänder.
  • Dricker du mycket kaffe kan du få hjärtklappning.
  • Dricker du mycket kaffe kan det vara svårt att sova.

Jag blir lycklig av att dricka kaffe. Sitta med min varma goa kopp ha tända ljus och skriva. Det är för mig vardagslyx och jag njuter i massor. Samtidigt som jag älskar denna varma dryck så kan jag inte sluta tänka på hur den egentligen påverkar min kropp. Vad skulle hända om jag inte drack kaffe på 2 veckor? NU återstår utmaningen för mig att under två veckor hålla upp från kaffekoppen som jag älskar. Jag måste bara mentalt förbereda mig först. Återkommer när jag har antagit utmaningen.

 

Värme och kärlek

Josefi

 

INGEN MÄNNISKA SKA BEHÖVA SKÄMMAS ÖVER ATT HA SVÅRIGHETER

 

Jag har lärt mig mycket på min resa genom livet och min unika och tuffa resa genom skolan.

 

En av det absolut viktigaste saker jag har fått med mig är att ingen människa ska behöva skämmas över att ha svårigheter. För det är så enkelt att alla kan inte vara bra på allt.

En del behöver glasögon för att kunna läsa och ta in information, själv tycker jag att det är snyggt som vilket smycke som helst. En del behöver olika speciella hjälpmedel för att kunna leva och för att kunna ta in kunskap och lära in i skolan och på arbetsplatsen. Utvecklingen går framåt och vi blir mer och mer medvetna om olika typer av behov men vi har mycket mer att lära oss.

Det man inte vet och har kunskap om kan uppfattas som konstigt, det kan var svårt att veta hur jag ska förhålla mig till personen eller situationen. Många som har svårigheter och behöver ha hjälpmedel i skolan eller på arbetsplatsen har många gånger svårt att prata om det och skäms över sitt handikapp eller svårighet. SKA DET BEHÖVA VARA SÅ? Svaret är enkelt självklart ska det inte behöva vara så.

Hur gör vi då för att bidra till att detta förändras? 

Vi lyfter frågan och ämnet i skolan och på arbetsplatsen. I skolan har vi massor med ämnen som är viktiga och för mig är det enkelt, som lärare och eller pedagog lägger jag in handikapp eller svårigheter under hälsa eller psykologi eller kanske under samhälle. Gör en spännande lektion om olika områden exempelvis glasögon,rullstol, koncentrationssvårigheter, dyslexi och synskadad. Gör ett projekt om detta, ta dit någon duktig föreläsare inom det aktuella området.

På arbetsplatsen kan chefen lyfta ämnet på många olika sätt och vis det handlar mycket om tid och prioriteringar. Under ämnet personalvård kan man hyra in en bra föreläsare som får alla att förstå att allt är möjligt och ingen ska behöva skämmas eller ursäkta sig för sina svårigheter.  Ett riktigt säkert kort är David Lega www.lega.se

Lyfter vi dessa ämnen på arbetsplatsen så bidrar vi till att de som har svårigheter inte behöver skämmas, ha dåligt självförtroende och må dåligt. Här kan jag se att vi i längden får friskare personal som har större förståelse för varandra och deras kollegor.

Om vi nu vänder på det hela så hittar vi ändå fler möjligheter med att lyfta dessa ämnen i skolan och på arbetsplatsen. Vi får mer kunskap och kan hjälpas åt mer. De som har svårigheter har möjligheten att lära ut och ge tips och råd till de som inte vet och då kanske det i sin tur visar sig att kollegans fru,man,barn, vän osv har samma problem. Det sprids helt enkelt ringar på vattnet. Det ända vi tillsammans behöver göra och bli medvetna om är att lyfta frågan och ämnet på ett intressant och spännande sätt i olika forum.

 

KUNSKAP GER FÖRSTÅELSE = INGEN BEHÖVER SKÄMMAS

 

Värme och kärlek

Josefi

 

 

”En pilots största dröm blir verklighet”

 

Min man har fått äran att flyga till Seattle, besöka boeingfabriken och flyga hem ett sprillans nytt flygplan.

Vad mer kan vara möjligt?

 

 

 

Tänk att få se hur de bygger upp dessa gigantiska maskiner. Själv har jag alltid tyckt att flygplan är enorma och funderat som många andra. Hur är det möjligt att flygplanet över huvudtaget kan lyfta från marken. Tänker er då storleken på lokalerna för att få plats med att bygga dessa giganter på ungefär så där 100 ton. Boeingfabriken i Seattle klassas som en av världens största byggnader. Hur många delar är det egentligen som ska pusslas ihop tills flygplanet är klart? En miljon?  Hur många tester görs det innan maskinen är redo för att prova sina vingar? Hur många personer är det som jobbar med detta flygplan från start till mål?  Jag Tycker att det är fascinerande och mycket bra att det är så många processer innan flygplanet är klart för att prova sina vingar. Känns säkert.

Tänk vad spännande att få känna den enorma kraften i boeingfabriken. Vart testas motorerna innan de är helt klara och vilka skyddslurar håller för den kraften? Hoppas min man tar med en souvenir hem till mig.

 

Grädde på moset är att han har fått äran att flyga hem ett sprillans nytt Boeing 737 till Sverige.  Han och en kollega inga passagerare. Spänningen glädjen och fokus måste vara maximal under denna flygtur.

 

Hur känns det att lyfta ett sprillans nytt flygplan från marken och flyga över Atlanten? Den frågan kan min man snart svara på.

Som kaptensfru känner jag mig mycket stolt och är som ni förstår nyfiken på den stora känslan. Skulle vilja kunna trycka på en knapp för att få känna den enorma stora känslan som min man Anders kommer att få uppleva.

Jag har alltid unnat andra människor framgång med sina liv och då finns det som ni säkert redan vet om olika typer av framgångar. För mig är det naturligt och enkelt att ge feedback och bekräfta den som har nått ett mål eller gjort karriär med jobb eller en personlig inre resa.  Jag får en massa energi, glädje, lycka, inspiration och kraft när andra personer utvecklas framåt och når sina drömmar och mål.

Vad drömmer du om?

Hur känns det när en av dina största drömmar blir verklighet?

Plötsligt så slår din dröm in då gäller det att njuta och ta in alla känslorna, allt vad du bara klara av.

 

Värme och kraft

Josefi.

Varmt välkommen till min blogg.

 

Här kommer jag att skriva om det som berör och inspirerar mig. Jag inspireras av modiga kärleksfulla människor, av att leva ett sunt och hälsosamt liv. Något som engagerar mig är att välja bort socker i så stor utsträckning som det är möjligt. Använda kreativiteten för att hitta alternativ till gott utan socker, jag kommer att dela med mig av mina recept och tankar kring ämnet socker.

Att leva med ett öppet hjärta och vara ärlig mot mig själv är för mig mycket viktigt, -varför är det viktigt för mig? därför att om jag lyssnar på mitt hjärta och intuition så lyckas jag väl med mig själv och mitt jobb.  Något annat jag verkligen brinner för är löpning, så ni kommer att få följa mig hela vägen till Stockholm Marathon.

Något som ger mig kraft, inspiration, kunskap och utveckling är att möta människor i olika situationer. Ni kommer självklart få glimtar utifrån mina år då jag föreläste om mina egna erfarenheter från skolan. Hur mina ”bitar har fallit på plats” och vad jag lärt mig på vägen till där jag står idag. Vad som har format mig till den människa jag är idag.

Med kärlek och värme // Josefi